1. Dziļā tīrīšana
1. solis: paceliet no zoda līdz zem auss.
2. solis: paceliet no mutes kaktiņa līdz auss vidum.
3. solis: paceliet no pīltruma līdz auss augšdaļai.
4. solis: Apļveida masāža no deguna sāniem līdz apakšējam plakstiņam un pēc tam uz deniņu.
5. solis: masējiet uz augšu un uz leju no pieres un uzacīm līdz matu līnijai un tad līdz templim.
6. solis: sākot no zoda, paceliet no mutes kaktiņa uz deguna sāniem, tad no apakšējā plakstiņa uz deniņu.
7. solis: paceliet tieši no zoda uz templi.
2. Barojošās esences uzlējums
1. darbība: masējiet ar spirālveida kustībām no zoda līdz zem auss, vairāk nospiežot ar rokām.
2. solis: No mutes kaktiņa līdz auss vidum veiciet vienmērīgu spiedienu ar rokām.
3. solis: no filtruma līdz auss augšdaļai.
4. solis: no deguna sāniem, pāri apakšējam plakstiņam līdz templim. 5. solis: masējiet no pieres un uzacīm līdz matu līnijai līdz deniņiem, pieliekot nedaudz lielāku spiedienu, virzoties uz augšu. Veicot augšupvērsto celšanas kustību, veiciet nedaudz lielāku spiedienu un turpiniet maigi masēt uz leju.
6. solis: sākot no zoda, paceliet gar mutes kaktiņiem uz deguna sāniem, tad lejup pa apakšējiem plakstiņiem līdz deniņiem.
7. solis: paceliet tieši no zoda gar žokļa līniju līdz deniņiem. Jūsu kreisā roka var plaši sekot zondes kustībai, nodrošinot papildu atbalstu augšup.